혈중알코올농도(BAC) 계산
개요
BAC는 혈액 100mL당 알코올 g수를 % 단위로 표기하며 g/dL·g/L로도 환산할 수 있습니다(0.03% = 30mg/dL = 0.3g/L). **한국 도로교통법 제44조 기준**: ① **0.03~0.08%** — 면허 정지(1년), 벌금 5백만원 이하 또는 1년 이하 징역. ② **0.08% 이상** — 면허 취소, 1~2년 징역 또는 5백~1천만원 벌금. ③ **0.2% 이상** — 가중 처벌, 2~5년 징역 또는 1천~2천만원 벌금. 2019년 ‘제2윤창호법’으로 단속 기준이 0.05%→0.03%로 강화되었습니다(법제처). **Widmark 공식 — BAC 추정**: BAC(%) = (A × 100) / (W × r × 10) − β × t. A = 알코올 g수, W = 체중(kg), r = 체액 분포 계수(남자 ≈ 0.68, 여자 ≈ 0.55), β = 시간당 분해율(평균 0.015%/h), t = 음주 후 시간(h). 한국인 [[aldh2-variant]] ALDH2 변이 보유자는 분해율이 0.010~0.012%/h로 30~50% 더 느립니다. **알코올 g수 계산**: 알코올(g) = 부피(mL) × 도수(%) × 0.789 ÷ 100. 주요 술 1잔 환산: 소주(50mL, 17%) ≈ 6.7g, 맥주(500mL, 4.5%) ≈ 17.8g, 와인(150mL, 12%) ≈ 14.2g, 위스키(40mL, 40%) ≈ 12.6g, 막걸리(200mL, 6%) ≈ 9.5g. **예시 계산 1 — 70kg 남성, 소주 1병(360mL, 17%) 1시간 동안 섭취**: A = 360 × 17 × 0.789 ÷ 100 ≈ 48.3g. BAC ≈ (48.3 × 100) / (70 × 0.68 × 10) − 0.015 × 1 ≈ 0.10 − 0.015 ≈ **0.085%** → 면허 취소 구간. **예시 계산 2 — 55kg 여성, 와인 2잔(300mL, 12%) 2시간 동안**: A = 300 × 12 × 0.789 ÷ 100 ≈ 28.4g. BAC ≈ (28.4 × 100) / (55 × 0.55 × 10) − 0.015 × 2 ≈ 0.094 − 0.03 ≈ **0.064%** → 면허 정지 구간. **술 깨는 시간 추정**: BAC 0.05%까지 도달했다면 분해까지 약 0.05 ÷ 0.015 ≈ **3시간 20분** 필요(평균 한국인). ALDH2 변이 보유자는 약 4~5시간으로 늘어납니다. **호흡 측정 vs 혈중 측정**: 음주측정기는 호흡 알코올농도(BrAC)를 측정하고 혈중과의 비율(약 1:2,100)로 BAC를 환산합니다. 측정 시점·구강 알코올 잔존 영향을 받기 때문에 입을 헹구고 20분 이상 경과한 후 측정하는 것이 표준입니다. **봄핏의 위치**: 봄핏 캡슐은 [[curcumin]] 강황·[[l-cysteine]] L-시스테인 항산화·전구체 보조 역할이며 ADH·[[aldh2-variant]] ALDH2 효소 활성을 증가시켜 BAC 분해 속도를 직접 빠르게 하지는 않습니다. 음주 후 BAC 추정·운전 가능 시간 시뮬레이션은 봄핏 [[before-drinking-pills]] 시뮬레이터(`/simulate`)에서 체중·성별·ALDH2 변이·잔수를 입력해 즉시 확인할 수 있습니다. **주의**: 본 계산은 평균값 기반 추정치이며, 개인의 위·간 상태·식사·약물 복용 여부에 따라 실제 측정값과 차이가 큽니다. 음주 후에는 음주측정기 기준값과 무관하게 운전을 피하고 충분한 회복 시간 후 대중교통·대리운전을 이용해 주세요.
연결되는 봄핏 자산
- 봄핏 술자리 시뮬레이터 — Widmark 공식 + ALDH2 변이 보정
- 봄핏 회식 백서 2026 Q2 — 가상 페르소나 5종 BAC 곡선
- 체크리스트 — 음주 후 운전 가능 시간 추정 가이드
외부 참고 자료
함께 보기
본 항목은 정보 제공·교육 목적이며, 의학적 진단·치료를 대체하지 않습니다. 기저 질환·복용 약이 있는 분은 의사·약사 상담을 우선해 주세요.